Comer alimentos afrodisíacos pode ser uma maneira prazerosa e divertida de aumentar a libido e melhorar seu desempenho sexual. Esses alimentos contêm nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a aumentar a produção de hormônios relacionados a libido, como a testosterona e a dopamina. Acredita-se também que alguns alimentos possuem características sensuais como, aroma, sabor e textura, o que pode tornar o seu dia a dia mais intenso e gostoso.
O chocolate é um dos alimentos afrodisíacos mais conhecidos. Isso ocorre porque contém uma variedade de compostos bioativos, como feniletilamina, teobromina e anandamida, que podem melhorar o humor e a sensação de bem estar. Além disso, o chocolate contém cacau, que é rico em ferro, magnésio e antioxidantes. Esses nutrientes também podem ajudar a melhorar a libido.
O preço de alimentos afrodisíacos varia muito dependendo do tipo de alimento, mas não se assuste, pois há opções para todos os bolsos. Por exemplo ovos podem custar entre R$ 12,00 e R$ 20,00 por dúzia, enquanto ostras podem custar entre R$ 30,00 e R$ 50,00 por dúzia. Alimentos como amendoins, nozes, mel, avelãs e alho também são considerados afrodisíacos e custam entre R$ 7,00 e R$ 35,00 por pacote (pesquisa feita na cidade de São Roque no dia 12/02/2023 – o preço pode variar de acordo com sua localidade).
Segue uma lista com 20 exemplos comuns de alimentos afrodisíacos:
Chocolate, maca peruana, pimenta, beterraba, espinafre, alho, mel , nozes, morango, banana, ostras, pimentões, mamão, gengibre, canela, abacate, salmão, amêndoas, azeite, vinagre de maçã e ameixas.
Melhore os seus hábitos alimentares e aproveite!
