Projeto da Prefeitura leva atividades físicas a diferentes regiões da cidade e convida a população a adotar uma rotina mais ativa por meio da dança e da música.
Movimentar o corpo, aliviar o estresse e cuidar da saúde de forma leve e divertida. Essa é a proposta das Aulas de Ritmos, iniciativa gratuita promovida pela Prefeitura de Mairinque, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, que vem reunindo moradores de diferentes bairros em encontros semanais dedicados ao bem-estar e à qualidade de vida.
Além da prática de exercícios, as aulas se tornaram um espaço de convivência, incentivo à saúde e integração entre os participantes. Ao som de ritmos variados, homens e mulheres de diferentes idades encontram uma oportunidade de sair da rotina, cuidar do corpo e compartilhar momentos de lazer.
Com aulas distribuídas em diferentes pontos da cidade, a iniciativa facilita o acesso da população às atividades esportivas e amplia as oportunidades para quem deseja começar ou manter uma rotina de exercícios físicos.
Entre os benefícios da prática estão a melhora do condicionamento físico, da coordenação motora, do equilíbrio e da disposição para as atividades do dia a dia. A dança também contribui para o bem-estar emocional, ajudando a reduzir o estresse e proporcionando mais qualidade de vida.
As atividades são abertas à população e podem ser praticadas por pessoas de diferentes idades, independentemente do nível de experiência, tornando o projeto acessível para quem busca uma forma prazerosa de se exercitar.
Programação das aulas
Segunda-feira
Das 17h30 às 18h30
Ginásio Chiquinho Bertolini – Vila Sorocabana
Quarta-feira
Das 8h às 9h
Ginásio Chiquinho Bertolini – Vila Sorocabana
Quinta-feira
Das 9h40 às 10h40
Praça da Matriz de Mairinque
Sexta-feira
Das 8h às 9h
Ginásio Octaviano Corsi – Dona Catarina
